티스토리 뷰
나라마다 다르겠지만 먹을 것이 없어 못먹는 것보다 무엇을 먹어야 하는지 고민하는 경우가 많은 것 같습니다. 먹을 것이 풍족하다보니 살이 찌는 경우도 종종 볼 수 있으며 건강을 위해 운동을 하는 경우가 많아졌습니다.
오늘 확인해 볼 내용은 나이별 표준 몸무게에 대한 것인데 사람은 성별 및 체형, 나이 등에 따라 체중이 달라질 수 밖에 없습니다. 그래서 이는 우리나라 실정에 맞게 제공하는 내용을 확인해 보는 것이 좋을 것 같은데요.
나이별 표준 몸무게 같은 경우 한국인 인체치수조사자료 및 표준인체 측정법을 제공하고 있는 사이즈 코리아에서 확인할 수 있습니다. 이는 성별 및 나이, 키, 체중을 입력하여 결과를 조회할 수 있습니다.
이용하는 웹 사이트 검색창을 이용하여 홈페이지를 조회 후 방문하여 상단 메뉴에 나의 체형 알아보기를 선택하여 이동해 주시면 됩니다.
그러면 아래와 같이 기본 신체 정보를 입력할 수 있는 화면이 나오는 것을 볼 수 있는데 차례대로 입력한 뒤 알아보기 버튼을 눌러주시기 바랍니다.
예를들어 25 ~ 29세의 여성으로 167cm의 키에 64kg의 몸무게라고 가정해 보고 결과를 조회해 봤습니다. 비만도(BMI)결과는 정상으로 나왔으며, 연령별 기와 몸무게의 분포도를 아래와 같이 확인할 수 있네요.
지금까지 나이별 표준 몸무게 확인 방법에 대해 알아보았는데 비만은 모든 질병의 원인이 될 수 있다는 점을 유의하시어 평소에 꾸준한 체중 관리는 필수일 것 같네요.